今日はグレープフルーツのエッセンシャルオイル（精油）をアロマポットに。 この精油の効能はリンパ系を刺激し、組織細胞に栄養を与え、体液の流動を調整する。 また、精神的な効能としては気分にムラが生じているときに役立ってくれ、 軽い催眠効果もあるる…
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