昨日は眠気とカラダのだるさで、何だかいち日を損した気分になってしまった。 早めに帰宅をして、食事を。食事は最近、意識をしてお魚をいただくようにしている。 元々、わたしはお肉は好んで食べないし、野菜が大好き。 血液を採っても中性脂肪とコレステロ…

午後8時を過ぎているのに、まだデスクのモニターに向かっていた。 数字が合わない・・・。 焦燥感で掌に汗が滲んできた。 ああ・・・これ、今日中に提出しないといけない書類なのに！ わたしは開き直って、“Ｔ”に電話をし「どうしてわたしがこんなめに合わな…

先週は遅くまで仕事をしている日が多かったので、ちょっと疲れちゃったわ。 今日は目が覚めたら、もう10時くらいだった。 ここ2週間、毎晩 抗ヒスタミン剤を服用しているせいか夜はぐっすり眠っている。 そして、モーツァルトが入眠を促してくれるのでとても…

わたしが今、いちばん欲しているものは何だろう？と考えたとき、 まず真っ先に思うのが「時間」だわ。もう随分と長い間、長く暮らした場所にも行って いないし、大好きな石垣島にも行っていない。ふかふかのタヲルや、ひんやりしたホテルの ベッドシーツの感…

2月は28日までしかないから2〜3日、フツーの月よりも損をしている気分になってしまう。 その分、凝縮されちゃって忙しいから あんまり得意じゃないな。 今日は帰宅して、ゆっくり軽い食事を（帰宅が遅かったせいかヘヴィな食事はしたくなかったので）。 それ…

“セントジョーンズワート”のサプリメントを購入してみた。 この「セントジョーンズワート」はドイツで研究され、アメリカで「ストレスに効果のあるハーブ」として有名。 効果としては、脳内にあるセロトニンが他の神経細胞に再吸収されるのを防ぐとのこと。 …

昨日、amazon にて「モーツァルト」のＣＤを注文した。 わたしの行く、クリニックの待合室でいつも心地よく流れているので お部屋でも聴いてみたくなったわけ。 これでおいしいハーブティーと、ボディショップのスチームマスクと ラベンダーの精油で疲れも癒…

ハーブを始め、カラダにいいモノには近頃 目がいってしまう。 “ミツカン”から新しく発売された『甘熟』という黒酢、りんご酢 をいただいた。 「酢はカラダにイイ」と、よく聞くけれど、いったいどんな効果があるのだろう・・・。 調べてみると、私たちの体内…

昨日は夕方からいつもの偏頭痛が始まってしまった。 偏頭痛が起こる数時間前に、予期できる症状が現れる。 まず、光が眩しく感じる。（時々、幾何学模様のような光が見えることもある） 閃光暗点が起こった場合には、激しい頭痛と吐き気をもよおすが、そこま…

「成城石井」には、見たことがないブレンドハーブティーのいっぱいで わたしはすっかり気に入ってしまった。 あれこれとドライハーブを購入し自分でブレンドするのも楽しいんだけど、 今回はティーバッグの箱を購入してみました。そのうちのひとつ“good eart…

今回の野口氏の不可解な自殺について、あらゆるメディアで取り上げられているが、 まるで、小説を読んでいるかのように思えてしまう。 わたしの好きな海外作家に「スチュアート・ウッズ」というヒトがいる。 どうも、彼の小説を思い出して仕方がない。 映画…

プレゼンの資料作成のために、何時間費やしただろう？ とにかく今夜は、ぬるめのバスでボサノヴァでも聴きながらリラックスしたい。 眠る前には、もちろん ハーブティーを。 昨日、移動中に某業務用食材店にて ローズヒップとハイビスカスティーを購入。 ロ…

ああ・・・あのとき、ああしてあげたらよかった。 もっと、やさしくしてあげたらよかった。 どうしてもっと「ありがとう」と感謝できなかったのだろう。 なぜ、寂しさを理解してあげられなかったんだろう。 もっと、抱きしめてあげたらよかった・・・。 後悔…

あなたも今日はさわやかな朝だった？ カフェ・オ・レなんか作って、今 いつも行くカフェでいただいた音楽を 聴いてたりなんかする。カフェのＢＧＭで気になったのでタイトルを メモしていただこうとしたらＭＤに落としてくれた。なんて親切なんでしょう。 た…

「ヴィレッジ・ヴァンガード」にはわたしの好きなモノがたくさんあるから毎日行ってみたいくらい。 ここのショップでおもしろい本をたくさん見つけたし、 お店に足を踏み入れるとあっという間に時間が経ってしまうから不思議だ。 初めて行ったのは確か26、7…

昨日はクリニックで診察。前回の血液検査の結果はいつもと変わらなかった。 甲状腺ホルモン（FT4、FT3）は正常範囲内。 パキシルは10mgを2tb.で６０日分。他、頭痛薬とマイナートランキライザーの類。 パキシルって薬価いくら？お薬代、高い（涙）。 「２ヵ…

BODY SHOPでスキンケアセットを購入。スチームマスク（下の画像）もセット。 水でぬらして電子レンジで45秒温めるだけの簡単・便利なスチームマスク。 スチームで温めることでお顔の血液の流れを促進し、新陳代謝を高め、 お肌を活性化。じんわ〜り暖かい感…

今日はちょっと遠方へお出かけしてきます。 ついでに大好きなＢＯＤＹ ＳＨＯＰへ。 ＢＯＤＹ ＳＨＯＰ、本当に大好きなんだもの。 あなたの好きな空間はどこ？

いつも何かをハサミでカットするときに、 うれしい気持ちになるのはきっとこのハサミのせいね。 カエルのテープカッターも探しているのだけれど、なかなか見つからない。 わたしはステーショナリーがとても大好き。

パキシルは服用してから14〜5時間後に眠くなるみたいで 最近、わたしは夕食後に服用することにしている。 今日は目覚めはよかったものの、出勤してからヒトとお話を することがとても億劫に思えて、黙々と雑用をする。 息苦しさを感じ始め、日中 パキシルを1…

今週は何だか慌しい一週間だったな。のんびりできる夜はうれしい・・・。 と、言ってももう日付も替わってしまいそうな時間だけど。 ナラ・レオンを聴きながら眠ろうっと。 そうそう・・・最近、ハマっているのが「岩塚製菓」さんの“ぬれおかき”なんです（笑…

ＦＭから流れてきた音楽は“ナラ・レオン”。 昨年、「new style」というちょっとオシャレなショップで 彼女のＣＤと出会って以来、すっかりお気に入りの音楽になってしまった。 夏あたりから、“アン・サリー”や再びＪＡＺＺに流れてしまったため ナラのＣＤと…

I strongly want these！

堀江社長、逮捕されちゃったね。 堀江貴文ダイアリー - livedoor Blog（ブログ）は、ほとんど毎日のように見ていました。 乙部さんは今後、どうなっちゃうんでしょうか。 良くも悪くも・・・33歳の男がこれだけ世に名を残したのだから それはそれですごいん…

サンプルもらっちゃった。ヒトと地球にやさしい製品ばかりです。 あなたも試してみてね。 サンプル請求はコチラ。 ↓ http://www.matsuyama.co.jp/new/index.html 雰囲気のイイ、モノクロ写真のパンフレットもいただけます。

おいしい空気とお水と、無農薬な野菜やハーブ、“Norah Jones”の音楽と 穿き古しの501（創られたモノではなく自然にダメージ化したやつ）と、 自分が作ったソープ・バー。 木こり的生活も悪くないんじゃないか・・・と、思うこの頃。

そういえば、2006年になってから殆どカメラを触れていなかったな。 今日は、最近 気に入っているアイテムを。 ＴＨＥ ＢＯＤＹ ＳＨＯＰの「ドライオイルミスト」。 オリーブの香りに包まれて、しっとりしたお肌で眠る夜は最高よ。 追伸：いつも参考にさせて…

かなり今さらなんだけれど、昨日のお昼より「24」から目が離せない状態（笑）。 とても地味な休暇なんだけれど、わたしにとってみたらとても贅沢な時間の使い方。 本を読みあさろうか、「24」にしようか迷ったあげくの選択デシタ！ 持続して見られる時間があ…

わたしの魂って未熟なんだなって、本当に思うわ。 だから、不本意な出来事はきっと今まで訓練だったのだなって思うの。 でも、そんな中にでもちゃんとソウルメイトが時々現れて 「これ以上、それをしちゃあいけない。」とか 「そのドアは必ずいつか開けるか…